Kropspleje » Cellulitis » Banan massage fra cellulite: hemmeligheder af præstationsteknik

Banan massage fra cellulite: hemmeligheder af præstationsteknik

Banan massage fra cellulite: hemmeligheder af præstationsteknik

Hej venner! Jeg så bogstaveligt denne søndag i baddamerne, der lavede en masse massage fra cellulite, men de gjorde det helt forkert, og derfor vil jeg nu fortælle en ting, takket være denne massage virkelig virker.

Lad os se på denne procedure fra forskellige sider, prøv at gøre det alene og find ud af hvordan du gør det hjemme.

Fordelene ved vakuummassage

Denne metode er tilgængelig for alle. Siden oldtidens Rom og Kina er medicinske banker meget udbredt i lægepraksis for at helbrede "dårligt blod". Denne teknik er også kendt i de arabiske lande. I Rusland behandlede banker forkølelse.

Med udviklingen af ​​medicin og kosmetologi blev det kendt, at vakuum kan massere er også nyttigt i kampen for skønhed og sundhed i huden.

Vakuummassage kan være manuel (dåse) og hardware. Under påvirkning af denne massage i menneskekroppen forbedres blodcirkulationen, lymfecirkulationen, interstitialvæsken, stagnation forsvinder, huden ånder bedre, bliver elastisk, det er lettere at modstå mekaniske og temperatureffekter, og hævelse falder.

Banan massage fra cellulite: hemmeligheder af præstationsteknik

Hvor kommer cellulite fra?

Banan massage fra cellulite: hemmeligheder af præstationsteknik Cellulite dannes som følge af hormonelle fejl. Mange tror, ​​at "appelsinskorpen" kun vises hos personer med overskydende vægt, og tyndt er dette problem ikke genere. Det er desværre ikke tilfældet.

Problemet er ikke i fedtet, men i bindevæv. Tilstandsbestemt - dette er et maske, der holder fedt tættere på musklerne.

Hvis "cellerne" i dette net udvides, synes fedtet at komme igennem dem, hvilket resulterer i ujævn hud.

Dette problem kan forstå alle, fordi årsagen ikke er i mængden af ​​fedt, men i kroppens metaboliske processer. Det er årsagen til menneskers sundhed.

Herved kan det konkluderes, at procedurer til forbedring af hudens elasticitet og glathed skal ledsages af en sund livsstil, samt at slippe af med dårlige vaner som rygning, alkohol og skadelig mad.

Hvordan arbejder massage med banker?

Vakuum, i kontakt med huden, virker som en slags irritation for fedtvæv. Takket være dette kan vi som det var indefra, massere os selv og splitte og bryde alle tuberklerne.

Der er to typer vakuummassage - hardware og kan. Princippet om hardwareets indvirkning er det samme, kun en skål bruges i stedet for dåsen, som er forbundet via en slange til en vakuumanordning, der skiftevis pumper og suger luft.

Salon eller hjemmeforhold?

I udtalelsen, hvis denne procedure gøres derhjemme kan være en meget god redning. Resultatet af dette vil kun være bedre.

Du kan bruge mere tid selv og ikke risikere, tillid til din krop til andres hænder, spil ikke tid på vejen til salonen. Du behøver ikke at skare i metroen eller stå i minibussen efter proceduren, som er så afslappende og beroligende.

I hjemmet vil du helt hvile, med krop og sjæl forlader alle tanker og bekymringer til senere. Kundeanmeldelser af saloner siger også, at denne procedure er ret dyr, især hvis det kræver gentagelse. I hjemmet, ved at bruge minimale omkostninger får du mulighed for at massere flere gange.

Forbereder proceduren

Banan massage fra cellulite: hemmeligheder af præstationsteknik For at nyde og ikke skade dig selv, før du laver en vakuummassage, skal du forberede huden godt. Det er nødvendigt at rengøre og varme det op.

For dette er det bedst at tage et varmt bad i ca. 5-7 minutter. eller være under et varmt brusebad og derefter et lille "prodrait" legeme med en skrubbe.

Det kan enten være et færdigt professionelt værktøj eller lavet hjemme.

Home scrub kan laves fra:

  • kaffe grunde
  • honning
  • olivenolie eller æterisk olie.

Vi gnider problemzoner grundigt - det er normalt lårene, benene og maven.

End at fedt en hud før massage

Efter at de har smutset, vask dem under brusebadet og fugt huden med specielle olier. Udfør under ingen omstændigheder proceduren for tør hud, det kan skade (blå mærker og ubehagelige følelser vises). Hvad er disse specielle olier og cremer? Men ...

  1. Anti-cellulite creme. For at øge effekten ved massage ved banker anbefales det at smøre huden ikke med olie, men med anti-cellulite creme eller andre specielle kosmetiske midler. Gør som et proffs: bland det med en massageolie, fordi det i sig selv absorberes for hurtigt og tillader ikke vakuumbankerne at glide.
  2. Købe en massage olie eller massage creme. Til salg kan du finde specielle olier fra cellulite. Ifølge anmeldelser fungerer olie med peber godt.
  3. Massage olie lavet hjemme (ala håndlavet). Dette middel består af en baseolie - du kan tage olivenolie eller drue, abrikos, ferskenfrøolie, og anti-celluliteffekt leveres af æteriske olier. Proportionerne er: for 10 ml baseolie - et par dråber ether.

Banan massage fra cellulite: hemmeligheder af præstationsteknik

Anti-cellulite effekt er besat af alle citrusfrugter, kanel, sort peber, rosmarin, lavendel, gulerod frø, geranium, vetiver.

Meget effektiv er olien af ​​geranium. Det er i stand til at aktivere udstrømningen af ​​lymfe, og også fjerne overskydende væske, gør huden mere elastisk og strammet.

Juniperolie forbedrer stofskiftet, fjerner slagge og fjerner puffiness.

Cedarolie mætter cellerne med ilt og forbedrer blodcirkulationen i huden.

Det anbefales at regelmæssigt ændre sammensætningen af ​​anti-cellulite olie, fordi huden bliver brugt, og virkningen af ​​komponenterne falder. Men det hele afhænger af hvor ofte du bruger det.

Glem ikke:
- komponenter skal være forenelige med hinanden
- Æteriske olier bør introduceres i grundlæggende, men ikke på nogen måde ikke omvendt;
- Retterne, hvor du blander komponenterne, skal være rene og tørre.

Et par ord om banker

Du kan ikke gøre en sådan massage med enkle dåser, du skal købe specielle dåser til vakuummassage i apoteket (helst hvis de er silikone dåser). Selvom i salonerne ofte bruges massage banker med et vakuum.

Og nu kan du starte massage. For at gøre dette skal du klemme krukken og fastgøre den på kroppen. Tryk derefter ned, det skal holde fast i huden.

Banan massage fra cellulite: hemmeligheder af præstationsteknik

Når du masserer, skal du observere, hvordan din hud reagerer.

Læger anbefaler første gang at udføre proceduren i mere end 5-10 minutter. Efter at have set det masserede område er rødt, er det nødvendigt at stoppe massage og fortsætte det på en anden del af kroppen. Rødhed betyder, at denne effekt er tilstrækkelig i øjeblikket.

Vi fjerner krukken på samme måde - klemmer den, fortrænger luften. I slutningen af ​​sessionen er den bedste løsning at tage ly på noget varmt, slappe helt af og lade kroppen hvile.

Massage teknikker

Nå, det er massageens hovedhemmelighed. Se og læs omhyggeligt!

Hele punktet er, at hvis du bare kører banker rundt i kroppen, vil det ikke medføre noget resultat. Lad os se på hver eneste del af kroppen separat, og lad os udpege hvordan man gør det korrekt, og hvordan - det er umuligt.

Ноги. 1. Legs. Når du laver massage på dine ben, skal du huske to regler:

  • Du kan ikke massere indersiden af ​​låret.
  • Bevægelser skal være fra bunden opad og kun ved lodrette massage linjer.

Ягодицы. 2. balder. Først gør vi cirkulære bevægelser, og så op og ned.

Banan massage fra cellulite: hemmeligheder af præstationsteknik

Живот. 3. maven. Først og fremmest sker cirkulære bevægelser med uret og derefter fra navlen til siderne.

Руки массируются от кисти к плечу прямыми массажными линиями. 4. Hands masseres med hånden ved skulder massage lige linjer.

Спина — здесь есть несколько разных способов. 5. Tilbage - der er et par forskellige måder. Se figur

Banan massage fra cellulite: hemmeligheder af præstationsteknik

Specialister af denne type massage anbefaler brug af forskellige slags salver: venotoniserende og dekongestanter, der anvender dem før proceduren.

Det er ønskeligt at have i din arsenal og salve fra blå mærker. Da kroppen ikke bruges, kan de første procedurer stadig være problematisk.

Anti-cellulite massage anbefales at udføres på en dag eller mindst tre gange om ugen. For et godt resultat har du brug for 10 til 20 sessioner.

Og nu se videoen - måske manglede jeg noget:

Elektriske assistenter til massage

Banan massage fra cellulite: hemmeligheder af præstationsteknik En detaljeret oversigt over håndholdte massagere findes på denne side, men her er det værd at være særlig opmærksom på disse enheder. Denne massagekande Celluless og vakuum anti-cellulite massager til kroppen.

Hvem bør ikke gøre en dåse af cellulitemassage

Ja, på denne måde at kæmpe for skønhed er det meget nyttigt. Men vi er alle meget individuelle, og hver af os har vores egne egenskaber.

Hvis du beslutter dig for at prøve denne form for massage, anbefaler vi at du konsulterer en læge på forhånd. Denne procedure har en række kontraindikationer. Med nogle sygdomme kan anti-cellulit massage ved banker også gøre meget skade.

  • Hvis din hud er meget følsom, eller der er mange mol, er det bedre at gøre med lettere procedurer og ikke ty til vakuummassage.
  • Folk med højt blodtryk anbefales ikke denne metode.
  • Hvis du har svage blodkar eller med åreknuder, vil vakuummassage som indpakning kun gøre det værre, asterisker og vener bliver mere mærkbare, nye kan forekomme.
  • Også en dårlig effekt på kroppen sådan en massage i graviditet, med akutte infektionssygdomme og i nærværelse af en tumor.

konklusion

Nu ved du præcis alle hemmelighederne og de grundlæggende regler for udøvelse af vakuummassage. Jeg håber, at du var interesseret, og du lærte meget for dig selv.

Glem ikke at abonnere på vores blogopdateringer og dele nyttige oplysninger med venner på sociale netværk.

Vær sund og elsk dig selv, fordi du er ornamentet i denne verden! Husk dette!