Kropspleje » Kostretter » Dietary ostemasse gryde uden mel og semolina

Dietary ostemasse gryde uden mel og semolina

Rig på kalcium, vitaminer og sporstoffer er cottage cheese meget nyttigt til sund, næringsrig ernæring for børn og voksne. Det anbefales at inkludere dette fermenterede mælkeprodukt i den daglige menu. Men ikke alle kan, spise det i sin rene form, det er især svært at fodre et barns ostemasse.

I dette tilfælde anbefaler jeg at du forbereder en lækker diætgryde med cottage cheese uden mel og mango. Denne blide, luftige dessert, der minder om souffel, vil ikke forlade nogen ligeglade og vil være smagende, og børn vil bede om kosttilskud.

Kostsuppe uden mel og semolina

ingredienser:

fremstilling:

1. Stald ost grundigt med en gaffel og tilsæt æggeblommer, creme, sukker, stivelse og lidt vanillin i det - bland alt godt og visp.

2. I en separat skål tager vi egernene.

3. Tilsæt piskede proteiner til den tilberedte ostemasse og bland.

4. Nu kan du tilføje lidt rosiner eller andre tørrede frugter efter eget ønske.

5. Formularen er dækket af pergamentpapir, smør godt med smør og indsæt en masse til gryden.

6. Varm ovnen og sæt den i form. Bages gryden ved 180 grader i 35 minutter. Derefter skal du slukke for ovnen og ikke behøver straks at få vores produkt, så desserten ikke er et æsel, lad det blive lidt og køligt.

Færdiglavet ostemasse dessert serveres med honning eller marmelade.

Delikat ostemasse gryde

Denne lækre diæt gryde med cottage cheese uden mel og mango, ligner en ød mælk soufflé og smelter bare i munden.

ingredienser:

Vær opmærksom!

Mælk skal hældes lidt, ellers bliver cottageostene for flydende.

fremstilling:

1. Adskil æggeblommer fra proteiner. Høstekød godt knæet med en gaffel.

2. I cottage cheese tilføjer vi mælk, æggeblommer, vanillin, krydderier, sukker - alt slår op med en nedsænket blender. Vi skulle få en tyk creme creme creme.

3. Separat, visp proteinerne til toppene og kombiner dem med ostemassen. Derefter blandes forsigtigt visp eller almindelig ske.

4. Smør formen med smør og læg vores ostemasse i den.

5. Vi opvarmer ovnen og sætter den i form. Bages i 35 minutter ved en temperatur på 170 grader. Sluk derefter ovnen og lad gryden helt afkøle.

Vi skærer ostemasse gryden i portioner og dekorere bærene, du kan hælde på syltetøj eller glasur.

Børnenes ostekasserolle

Når din yndlingsbarn nægter at spise cottage cheese i sin rene form, skal du se efter muligheder for at forberede en velsmagende og sund skål med cottage cheese, der svarer til alle dine ideer om sund ernæring og vil appellere til barnet.

Det er denne opskrift, jeg vil dele med dig: det er meget velsmagende - kosthold med ostekød uden mel og mango. Det viser sig blidt, bare en air curd dessert, som alle børn spiser med glæde, selv dem, der ikke kan lide cottage cheese.

ingredienser:Dietary ostemasse gryde uden mel og semolina

  • Hytteost - 450 gram;
  • Urtel æg - tage 10 eller 12 stykker;
  • Sukker - tag en smule, tag også en banan eller et æble, lidt rosiner og vanillin på knivens spids, for en duft.

Vær opmærksom!

Vi bruger vagtelæg, fordi de har et meget bedre vitamin- og mineralkompleks end æg. Læger anbefaler at indføre æggene i vagtel i børns kost, da de er mere nyttige til kroppen og mindre tilbøjelige til at forårsage allergiske reaktioner.

I gryden kan du bruge enhver frugt, undtagen kiwi, som med kaseost og sure mælkeprodukter, det giver en stærk bitterhed.

fremstilling:

Alt foregår meget enkelt og hurtigst muligt, da mor ikke har meget fritid. Derfor værdsætter vi tid og ikke pisker. Det kontrolleres: gryden viser sig fint og meget velsmagende.

1. I en dyb skål spredes osten og kneades kun med en gaffel.

2. For at quark vi vil tilføje quail æg, en lille vanillin, vi vil skære en banan eller et æble, du kan tilføje rosiner. Vi blander alt godt. Med påfyldningen kan du eksperimentere ved at tilføje forskellige frugter, kiwifoder.

3. Den resulterende forstyrrende masse vil blive sat i en form, smurt med smør. Det er bekvemt at tage en silikoneform, det behøver ikke at være dækket, ikke smurt.

4. Vi opvarmer ovnen, sætter den i form og bakker i en halv time ved en temperatur på 180 grader. Så tager vi gryden fra ovnen og lad den køle af helt.

Vi skærer ostemasse i stykker og serverer med syltetøj, sirup eller friske bær.

Dyrkage med hytteost uden mel og mango, en nyttig skål til en sund kost for børn og voksne. Denne lys ostemasse dessert er perfekt til morgenmad, eftermiddagsmat eller lette nadver og vil glæde dig med sin sarte smag.

Bon appetit!

VN: F [1.9.22_1171]

Vær venlig at bedømme artiklen. 10,0 / 10 (baseret på 4 stemmer)