Kropspleje » Kostvaner » Tabe sig i en uge hjemme: kost menu Leovit

Tabe sig i en uge hjemme: kost menu Leovit

Tabe sig i en uge hjemme: kost menu Leovit

Kind tid på dagen, kære venner. I dag vil jeg fortælle dig, hvordan du taber effektivt. Det vil være om det mest, måske, let kost. Efter alt behøver du ikke lave mad! Et levende eksempel på et sådant vægttab er Ksenia Borodina. Hvordan gjorde hun det og hvad slags kompleks det er. Så vi taber en uge derhjemme: stadier af kost, menuer, anmeldelser.

"Læg vægt i en uge" er et fødevaresystem udviklet af Leovit Nutrio. Komplekset indebærer en menu med lavt kalorieindhold. Denne diæt er først og fremmest egnet til dem, der ikke har tid til at forberede diætmad. Al madlavning reduceres til at hælde indholdet af posen med kogende vand. Systemet er også optimalt til dem, der bruger meget tid på arbejde. Du behøver ikke at trække med sejlbåde, og små poser passer lige i lommen. Du behøver heller ikke at tælle kalorier. Alt er allerede gjort!

Dette program accustoms til små portioner, med det du fravænning fra overspisning. I en uge på en sådan kost kan du slippe af med 1-5 kg.

Produkter, der er en del af komplekset, har til formål at rense kroppen. Og også på reguleringen af ​​stofskifte og fedtforbrænding. Under kosten kan du om nødvendigt forberede yderligere produkter. Det, der er tilladt, er i diætinstruktionerne.

Udover det standard 7-dages kursus tilbyder Leovit hurtigt vægttab i 3 dage. Princippet er det samme - en menu med lavt kalorieindhold. På trods af de begrænsede kalorier er diæten afbalanceret. Produkter fra pakkerne har alle de nødvendige mineraler og sporstoffer. Menuen indeholder korn, supper, side retter, kaffe, cappuccino og kostbarer. Du vil bare ikke blive sulten.

Tabe sig i en uge hjemme: kost menu Leovit

Hvad er der i pakken? Der er sublimerede produkter. De gennemgår vakuumfrysningstørring, som giver dig mulighed for at redde alle de nyttige stoffer og vitaminer. Samtidig bevares deres tekstur, smag og aroma.

Stadier af kosten "vi tabe vægt i en uge"

Ksenia Borodina tabte sig takket være dette kompleks. Det var bestemt ikke sket i en uge. Xenia adhærerede sig til komplekset i lang tid, indtil hun vant sig til at spise rigtigt. Til salg kan du se forskellige kister "Vi taber vægt i en uge". Du kan begrænse den ugentlige menu, hvis dit mål er et par pund. Hvis du har "Napoleons planer", får du et trinvis vægttab, som Leovit Nutrio tilbyder. Vægttab for dette kompleks vil være i 3 faser.

Trin 1 - Rensning

I første fase får du en kiste "Rensning af kroppen." Menuen i den er designet i 5 dage. På dette stadium elimineres toksiner fra kroppen og metabolisme accelereres. Derudover vil du slippe af med overskydende vand. I de første tre dage overstiger brændværdien ikke 950 kalorier. 4 dages losning - kun 245 kalorier.

Tabe sig i en uge at spise program krop rensning sag i en uge, LEOVIT nutrio

636 rubler.

På den 5. dag overstiger kalorieindtaget ikke 886 kalorier. Der er en aktiv rensning af kroppen. Mange mennesker bemærker en forbedring af hudtilstanden. På den 6-7 dag kan du spise proteinfødevarer. Du kan lave mad selv eller købe produkter "Læg ​​vægt i en uge." Det anbefales at drikke mindst 3 glas mineralvand uden gas pr. Dag.

2 trin - vægttab

På dette tidspunkt skal du bruge en kasse kaldet "vægttab". I denne uge vil du fortsætte med at overholde korrekt ernæring. Kalorieindholdet i hver dag overstiger ikke 850 kalorier på dette stadium. I denne uge kan du inkludere at tage vitaminer.

De aktive fedtforbrændende komponenter i kosten vil føre til vægttab. Du vil også få et fald i appetitten. Takket være en afbalanceret menu vil metabolismen accelerere.

Trin 3 - fastsættelse af resultatet

På dette tidspunkt skal du konsolidere resultatet. Det er vigtigt at holde sig til det gennemsnitlige kalorieindhold - pr. Dag ikke mere end 1800 kcal. Kulhydrater i sådanne fødevarer må ikke være mere end 150 g.

Scenen kan vare fra en til tre måneder. På dette stadium skal du købe mad fra firmaet Leovit. Også en gang om ugen for at købe et bagagerum "Aflæsningsdag". Og en gang om måneden er brystet "Express kost i tre dage."

ALLE Hemmeligheder af slimning

Menuen for systemet "Vi taber vægt i en uge"

Dette system tilbyder 6 typer menuer. Den vigtigste Middelhavet, vegetarisk og traditionel menu. Og også "udtrykt diæt i tre dage" og "losningsdag."

Traditionel menu

Denne kost er meget tæt på den sædvanlige menu for mange husmødre. Skålene her er overvejende slaviske køkken. Denne borsch, suppe, kyllingesuppe og i kaukasisk. Denne kost giver dig mulighed for at kaste 2-5 kg ​​om ugen. Andre retter omfatter Mos kartofler, pasta, boghvede, nudler. Fra drikkevarer - alt det samme som i hovedmenuen.

Tabe sig i en uges traditionelle menu med kød, nyhedskompleks, 5 dage, LEOVIT nutrio

724 rubler.

Hovedmenu

Denne menu er velegnet til alle undtagen vegetarer. Komplekset er designet i 7 dage, i løbet af denne tid kan du miste 2-4 kg. Menuen indeholder vegetabilske og kød supper og borsch. Andre retter er kød og grøntsager, korn er også inkluderet. I taskerne finder du pasta, svampe og fisk. Fra drikkevarer er det fedtforbrænding og cappuccino med samme virkning. Og også kaffe, gelé, compote.

Vegetarisk menu

Brystet vil hjælpe med at tabe vegetarer, og også til alle fans af vegetativ mad. Denne menu har en meget god effekt på hudens generelle tilstand. Som de første retter her, grøntsager og ost supper med korn, svampe. Den anden er også grøntsager, korn, pasta. Fra drikkevarer, te til vægttab, compote, gelé.

Middelhavs menu

Denne diæt er den mest nyttige, da den er beriget med sporstoffer og vitaminer. Denne menu omfatter franske, italienske, spanske retter. I taskerne finder du supper, kartofler, polenta, grød, pasta, paella og endda budding. Fra drikkevarer: te, gelé, kaffe.

Tabe sig i en uge Middelhavets menukompleks, 5 dage, LEOVIT nutrio

744 rubler.

Menuen på en fastedag

Her er alt nemt, kosten er designet til 360 kalorier om dagen. Til morgenmad lys suppe, te fedtforbrænding. Om eftermiddagen igen en lys suppe og kompot. En snack med en frugtbar og en rensende kissel. Til middag, en suppe med nudel og spinat, te.

Tre dages ekspres kost

Menuen er designet på en sådan måde, at kalorierne hver dag ikke overstiger 400 kcal. Der er porridge, lette supper, en bar med frugt og endda varm chokolade.

Hvad læger tænker på leavit kost

Denne kost har bestået alle de nødvendige kliniske forsøg. De blev udført på Det Russiske Akademi for Medicinsk Videnskabs Institut for Ernæring. Specialister var overbevist om dets effektivitet og noterede sig også følgende positive punkter:

  • overkommelig pris på kosten og brugervenlighed;
  • kan bruges hjemme, på arbejde og endda på en tur;
  • Komplekset omfatter lækker og fastfood;
  • vægttab opstår gradvis. Uden at det berører sundheden
  • retterne i denne diæt indeholder ikke skadelige ingredienser. Dette giver dig mulighed for at bruge komplekset i lang tid.

I mange anmeldelser skriver folk, at dette kompleks blev rådgivet af diætister. Naturligvis som enhver kost og denne har sine egne kontraindikationer. Eventuelle kroniske sygdomme i fordøjelseskanalen kræver aftale med den behandlende læge. Også dietten bør ikke bruges af gravide kvinder og børn. I barndommen foretrækkes naturlige produkter. Hvad angår gravide, er ethvert vægttab et stress for kroppen. Hvordan fosteret kan reagere på sådan stress er ukendt.

Tabe sig i en uge hjemme: kost menu Leovit

Kontraindikationer er beskrevet i instruktionerne til kosten. Derfor kan alle selv bestemme, om det givne kompleks er egnet eller ej. Diætens varighed bør ikke overstige 10 uger. Da det udelukkende bruger sublimerede produkter. Sørg for at tage en pause. Hvis sådanne produkter bruges en gang om dagen, kan du ikke tage en pause.

Tabe sig i en uge derhjemme: vidnesbyrd og resultater

Proshtudirovav Internet til anmeldelser, kom jeg til den konklusion, at kosten er virkelig effektiv. Jeg vil gerne dele med dig de allerede anvendte meninger komplekse. Og også give dig for klarhed billeder af dem, der har tabt sig - før og efter.

Elena: En uge sidder på den traditionelle menu. Jeg følte ikke nogen specielle problemer, jeg havde ikke lyst til at spise. Jeg tabte 2 kilo, resultatet er lykkeligt.

Fiona: Jeg brugte en kuffert 2 uger. Gjorde det i dag spiste kun en pose suppe og grød. På kalorier viste det sig ikke mere end 200. I weekenden kogte hun sig selv, stuvet eller kyllingebryst eller fisk. I en måned brugte jeg 2 sæt. Mest ønsket det traditionelle kødsæt. Er vokset tynd til 6 kg.

Alina: Jeg har ikke hjulpet, men jeg havde ikke bestå kurset. Maden er ikke velsmagende, jeg har altid ønsket at spise. Jeg var alt for en smag: og grød og supper og gelé i modsætning til hvad! Jeg vil bestemt ikke købe mere, jeg vil tabe mig, men ikke så.

Xenia: Jeg er en uge hun tabt 3 kg og har opnået en gastritis. Så begyndte hun at spise som sædvanlig og alle mine kilo vendte tilbage til mig.

Mariska: Tog et program i 5 dage. Jeg kunne godt lide at der er morgenmad, frokost, middag, du behøver ikke at ændre din rutine, alt er kendt. Alt, hvad der kræves, er at koge vandet og hæld hvad der er i posen. Skålene er lækre. I 5 dage tog jeg ud 2,5 kg.

Ella: Jeg er to måneder tog 8 kg. Jeg kan godt lide, at du ikke behøver at lave mad og tælle kalorier. Brygget og spiste. )) Suspended på denne diæt søster med en kæreste

Billeder før og efter

Tabe sig i en uge hjemme: kost menu Leovit

Tabe sig i en uge hjemme: kost menu Leovit

Fordele og ulemper ved kosten "Vi taber vægt i en uge"

Fordelene ved komplekset er først og fremmest at spare tid. Der er altid et par minutter at hælde blandingen med kogende vand. Forenkling af madlavning tillader ikke at bryde planen for modtagelse af mad. Selv i arbejdstiden giver en sådan kost dig mulighed for hurtigt at snacke. Sublimerede produkter er bedre bevaret.

Virksomheden Leovit bruger ikke farvestoffer og smagsforstærkere. Og også konserveringsmidler. Derfor er dette produkt sikkert for sundhed.

Utvivlsomt fordel ved denne diæt er en række retter. Ved lav kalorieindhold kan alle vælge en menu, som han kan lide. I dette kompleks er det ikke forbudt at kombinere den sublimerede menu med konventionelle produkter. Resultatet er, at maden viser sig at være en brøkdel, fuldgyldig kost.

Alle drikkevarer fra menuen har en speciel sammensætning. Takket være det forbedrer stofskiftet, appetitten falder. Toksinerne udskilles, og tarmperistaltikken forbedres. Kalorier behøver ikke overvåges, da alt tælles i menuen.

Tabe sig i en uge hjemme: kost menu Leovit

Ulemperne er:

  • Der er ingen pålidelige fakta, så vidt sublimeret ernæring er fuldt ud. Derfor bør du ikke misbruge den. Konventionelle fødevarer bør også medtages i kosten.
  • Kaffe fra menuen indeholder et diuretikum, koffein, guarana. Hypertension og personer med syge nyrer kan have negative konsekvenser.
  • Alle retter fra menuen hældes med kogende vand. Og det betyder, at mange vitaminer ødelægges. Især angår det folsyre og vitamin C.

Priser og hvor du kan købe produkter Leovit

Jeg vil gerne rådgive dig, hvor du kan købe dette kompleks.

. Den nemmeste måde selvfølgelig på producentens hjemmeside - LeovitOnlayn. Men levering til regionerne kan være lang og dyr. и Аптека.ру . Så se efter produkter på online-apoteker sites med regionale lagre - Pilyuli.ru og Apteka.ru.

Her er eksempler på produkter med priser:

Tabe sig i en uges traditionelle menu med kød, nyhedskompleks, 5 dage, LEOVIT nutrio

25 USD

Tabe sig i en uge Middelhavets menukompleks, 5 dage, LEOVIT nutrio

25 USD

Tabe sig i en uge at spise program krop rensning sag i en uge, LEOVIT nutrio

22 USD

Biologimics yoghurt protein bar med citron 40g, LEOVIT nutrio

2 USD

Sundhedsopskrift Kissel Cleansing (Hot Breeding) Bank, 400 g, LEOVIT nutrio

11 USD

Læg vægt om ugen ekstrakt af grøn kaffe 0,5 60 stk., LEOVIT nutrio

17 USD

Jeg tror, ​​at komplekset "tabe sig i en uge" fortjener uden tvivl opmærksomhed. Udover det faktum, at han virkelig hjælper med at tabe sig, lærer han ikke at overvære. Af den måde, under denne diæt er fysiske øvelser velkomne. Uden fanatisme selvfølgelig. Da kost er lavt kalorieindhold, så forstærket træning kan dræne kroppen. Men sporten er ikke blevet annulleret. Vandreture, fitness, gymnastik mv. vil medvirke til at redde resultatet af at tabe sig.

Måske har du erfaring med denne diæt? Lad os dele resultaterne. Glem ikke at abonnere på opdateringer. Alt for nu.

Med venlig hilsen Olga Sologub