Kropspleje » Kostvaner » Mælke kost

Mælke kost

Alle disse produkter skal indtages med et interval på 2 timer. Det er tilrådeligt ikke at opgive fysisk anstrengelse. Egnet yoga eller fitness. På dette tidspunkt vil du være svært at håndtere, så få et multivitaminlægemiddel i apoteket og inkludere æg i menu 2.

Det er nødvendigt, at kroppen har nok protein, og i mælk og æg er det meget.

Takket være mælken kost til vægttab du kan smide op til 7 kg overskydende vægt. Hvis du virkelig vil spise, kan du spise datoer eller mango. Sådan plantefødevarer vil ikke skade kroppen.

Mælk og te kost

Mælke kost

Miste vægt på mælk med te

Dette er en af ​​modifikationerne af mælke kost, som er designet til at fjerne fra kroppen af ​​toksiner og toksiner. Denne diæt bør opbevares i højst 2 dage. Normalt anvendes en mælke-og-te kost til faste dage en gang om ugen. I løbet af dagen skal du drikke 1,5 liter te, kogt i mælk og 2 liter vand.

Te med mælk har en koleretisk virkning, så brug ikke dietten i mere end 2 dage. Du kan sød teen med honning. Trods alt indeholder honning mange næringsstoffer og vitaminer.

Mejeriprodukter er inkluderet i kosten Protasova og Larisa Dolina.

Mange revolutionerende og foryngende kostregimer udvikles på basis af mejeriprodukter. Dette skyldes den store mængde calcium og protein, der findes i mejeriprodukter.

Mejeri kost til slankende geisha

Mælke kost

Ris koge på mælk uden salt

Denne metode til at tabe sig omfatter også mælk. Kosten beregnes i 5-7 dage. I løbet af denne tid kan du kun spise to produkter:

Ris er bedre at vælge brunt, men hvis du ikke har fundet det i butikken, kan du købe et upoleret produkt. Med hensyn til mælk bør den ikke være fedtfri. Den ideelle procentdel af fedtindhold er 1,5-2,5%.

På en kostgeisha hele dagen bliver du nødt til at spise kogt ris og vaske den med mælk.

I en dag kan du spise et glas kogt ris og 1 liter mælk. Alt dette suppleres med grøn te. Du kan ikke krydse salt med ris, du kan koge det i mælk.

Testimonials og resultater tyder på, at det ikke er let at sidde på en kost, men cellulite forsvinder stort set. Tag dig tid til at øve yoga. Hele listen over øvelser kan downloades på internettet.

Mælkmono-kost fra amerikanske ernæringseksperter

Mælke kost

Mælk forbedrer tarmfunktionen

Denne måde at tabe sig på er ret ekstravagant. Det eneste produkt, du kan spise i løbet af dagen, er mælk. Og det skal være frisk malkning. Det kan ikke koges og må ikke fortyndes.

Det mest interessante er, at denne måde at spise er meget høj i kalorier, i gennemsnit er energiværdien af ​​en daglig kost 3000 kalorier.

Men ifølge de amerikanske læger absorberes mælke lipider meget godt. Om tre uger vil du ikke kun slippe af med hatede pund, men også helbrede dysfunktion i tarmen, eksem og dermatitis. Ved hjælp af en mælk kost til vægttab vil du være i stand til at helbrede mange kroniske sygdomme. Men denne vægttab metode har mange modstandere. Mælken kan jo ikke varmebehandles, og du kan derfor afhente en E. coli eller en anden infektion.

Mælk kost med boghvede

Mælke kost

Boghvede med mælk kokken mindre end 2 minutter

Denne metode til vægttab er effektiv og vil hjælpe i 2 uger til at tabe 7 kg. Om dagen omfatter kost kun boghvede med mælk. Du skal lave boghvede i vandet, indtil du er klar. Derefter hæld grød med mælk og tilsæt lidt smør.

Sæt massen på ilden og kog i 2 minutter. Der er ingen begrænsninger på antallet af produkter. Men du vil næppe spise denne skål i store portioner. Gentag denne diæt kan ikke være tidligere end 2 måneder.

For ungdom og skønhed i huden skal du overholde drikkeplanen.

Du skal drikke mindst 2 liter vand om dagen. Mælk kost er designet til at forynge kroppen. I stedet for boghvede kan du bruge havregryn, fordi herculea grød indeholder mange sporstoffer, og den er perfekt fordøjet.

Kost på brød med mælk

Mælke kost

Brød bør ikke indeholde gær

Dette er en revolutionerende metode til at reducere kropsvægt, så kulhydratføde kan fjerne folderne på maven. Denne variant af en dagbog kost er meget enkel og overkommelig. Brød i menuen bør være rug og helst uden gær.

Unge piger bør være opmærksomme på denne kost, da det hjælper med at slippe af med acne og acne.

I stedet for mælk kan du drikke valle, hytteost eller yoghurt. I serumet er der meget få kalorier, men det bør ikke anvendes til personer med høj surhed i maven. Ved hjælp af en sådan mælk kost vil du være i stand til at reducere vægten og opnå ungdom. Serum fremmer foryngelsen af ​​kroppen.

Hvis du er intolerant over for kasein, kan du tabe på gedemælk. I alle mælk koster erstatning af mælk med ged. Alle disse vægttab programmer er ret hårde, men du kan hurtigt slippe af med overskydende vægt.